Odporność pochodzi z… gazetki Tesco

11/11/2020

Wiecie, że sprawność naszego układu odpornościowego zależy także między innymi od sposobu odżywiania się? Nie bez powodu przecież mówi się „jesteś tym, co jesz”. W czasie jesieni warto zadbać o siebie i swoją dietę, wybierając produkty, które wesprą Waszą odporność. Jakie to produkty i jaki jest nasz przepis na zdrowie, dowiecie się z gazetki Tesco!

Marchew zawiera dużą ilość witaminy A, spożywanie miodu wielokwiatowego sprawia, że organizm produkuje większą ilość komórek odpornościowych, buraki łagodzą infekcje, cytryna i szpinak zawierają w sobie dużo witaminy C, czosnek to naturalny antybiotyk, imbir ma silne właściwości rozgrzewające, a grejpfrut to bomba witaminowa. W okresie jesienno-zimowym możemy komponować z tych produktów atrakcyjne i zbilansowane posiłki, które pozwolą nam zachowanie pełni zdrowia i witalności.
Zajrzyjcie do naszej najnowszej gazetki, gdzie znajdziecie więcej informacji o wspomnianych, które zakupicie oczywiście w sklepach Tesco.