Pełnowartościowe obiady „na wynos”

18/10/2019

W ciągu dnia każdy z nas powinien spożyć minimum 5 posiłków, jednak jeśli w pracy czeka na Was ogrom obowiązków, łatwo przegapić czas, kiedy powinniście coś zjeść. Zamiast jednak sięgać po szybkie, często niezdrowe, przekąski, warto poświęcić trochę czasu wieczorem, by przygotować pełnowartościowy posiłek na następny dzień.

Na zrobienie sałatki lub kanapek musimy poświęcić chwilę, ale nasze zdrowie samo o siebie nie zadba. Warto się zmobilizować, uzbroić w cierpliwość i zatroszczyć o swoje odżywianie w czasie pracy. Dziś przedstawiamy bardziej pracochłonne dania, ale zapewnimy Was, że są bardzo smaczne i dodadzą Wam energii na cały dzień. 😉